Для продуктивного умственного труда необходим ра-циональный режим труда и отдыха. Если работа протекает при постоянном напряжении, необходимо устанавливать перерывы для отдыха: при работах с большим напряжением внимания и зрения (например, работа оператора вычислительных машин)—по 5 мин через каждый час работы; при работе на пишущих машинках — по 3—4 мин через каждые 45 мин работы; при постоянной работе сидя — по 5—8 мин через каждые 2 ч работы.
Во время перерывов следует выполнять гимнастические упражнения, которые должны подбираться с учетом характера и условий работы, возраста и состояния здоровья работающих.

Статистика посещений сайта: